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sábado, 15 de septiembre de 2012
RESUMEN
Los deportes extremos son aquellos q requieren un riesgo a causar un daño físico o mental . Los deportistas extremos deben estar sometidos a una gran presión y adrenalina que son los que los impulsan a seguir.
se encuentran varios deportes extremos con alto grado de riesgo alos que el deportista debe someterse como puede ser los factores ambientales y los factores de temor como altura velocidad .....
el ¿por que lo practican? algunos deportistas lo asen por que quieren ser grandes deportistas y ser reconocidos por hacer grandes azañas en dicho deporte y otros lo asen por liberar su adrenalina
estos deportistas deben tener una hidrataciones excelente para eso requieren un energizantez como el red bull el monster energy y otros
el deporte es una distracción para cualquier persona y cualquier edad no importa la discapacidad si no el coraje y balentia para afrontarlo
se encuentran varios deportes extremos con alto grado de riesgo alos que el deportista debe someterse como puede ser los factores ambientales y los factores de temor como altura velocidad .....
el ¿por que lo practican? algunos deportistas lo asen por que quieren ser grandes deportistas y ser reconocidos por hacer grandes azañas en dicho deporte y otros lo asen por liberar su adrenalina
estos deportistas deben tener una hidrataciones excelente para eso requieren un energizantez como el red bull el monster energy y otros
el deporte es una distracción para cualquier persona y cualquier edad no importa la discapacidad si no el coraje y balentia para afrontarlo
miércoles, 12 de septiembre de 2012
motibacion al deporte extremo
La motivación es la fuerza impulsora de nuestra conducta; lo que
determina en buena medida y casi siempre nuestro éxito o nuestro
fracaso, en el sentido de que nos lleva a utilizar en mayor medida
nuestras reales capacidades.
La motivación es, pues, esencial en toda actividad humana y, por supuesto, en el entrenamiento y la competencia, que son las actividades que aquí nos interesan.
En relación con una actividad, la motivación influye:
La motivación es, pues, esencial en toda actividad humana y, por supuesto, en el entrenamiento y la competencia, que son las actividades que aquí nos interesan.
En relación con una actividad, la motivación influye:
- En la actitud del sujeto frente a la misma.
- En la iniciación y modo de realización de la actividad
- En el grado de esfuerzo del sujeto.
- En la evaluación de la actividad.
Bebidas Energizantes
Las Bebidas Energizantes son sustancias estimulantes, que
inicialmente fueron utilizadas por deportistas debido a la carga
energética que generan. En principio, fueron creadas para incrementar la
resistencia física, proveer reacciones más veloces a quien las
consumía, lograr un nivel de concentración mayor, evitar el sueño,
proporcionar sensación de bienestar, estimular el metabolismo y ayudar a
eliminar sustancias nocivas para el cuerpo.
Desde la década de los años 80 en Europa aparecen las llamadas bebidas energéticas o “energy drinks”. La mayoría de las marcas que se encuentran en el mercado mundial (alrededor de 200 diferentes) son de origen austríaco, estando entre las más conocidas: Red Bull, (Toro rojo) Battery, (Batería) Maxx, Power Horse (Caballo de fuerza), Red Devil (Demonio rojo) y Dark Dog (Perro oscuro).
Desde la década de los años 80 en Europa aparecen las llamadas bebidas energéticas o “energy drinks”. La mayoría de las marcas que se encuentran en el mercado mundial (alrededor de 200 diferentes) son de origen austríaco, estando entre las más conocidas: Red Bull, (Toro rojo) Battery, (Batería) Maxx, Power Horse (Caballo de fuerza), Red Devil (Demonio rojo) y Dark Dog (Perro oscuro).
La mayoría de
estas bebidas son de origen austríaco, y su nombre remite al apodo que
se les tenía a las anfetaminas, droga de uso habitual durante los años
60 y 70. La similitud se debe, seguramente, al hecho de que las
anfetaminas (y las metaanfetaminas como el MDMA o éxtasis) evitan el
sueño y la fatiga, función principal de estas bebidas.
placeser del deporte extremo
Este es uno de los
placeres peligrosos en el sentido amplio de la palabra puesto que, al
hacerlo, se ponen en riesgo los más variados elementos de la vida, de su
integridad física, psicológica, emocional y socio cultural. El placer
que generan los deportes extremos, al tener que darse en situaciones de
alto peligro, también suponen la presencia de unas determinadas
características psicológicas de personalidad, un entrenamiento básico
que asegure reacciones adecuadas en las más diversas situaciones y,
finalmente, un mundo emocional extraño en el cual, la búsqueda de las
situaciones límites, sean parte de una motivación que, a las mayorías de
las personas, le harían huir de sus diferentes realidades. Cuando
alguien dice que le gusta y que practica algún deporte extremo,
probablemente se está frente a una personalidad especial, que se sale de
lo convencional.
En el placer que generan los deportes extremos, se pueden
distinguir con alguna claridad, tres tipos básicos de personalidades
que, a través de algunas características específicas, pueden darnos idea
del para qué asumen el riesgo como una vía para el placer, dándose
desde quienes lo hacen, practicando el deporte con la normativa hasta
quienes, precisamente, buscan en forma conciente, quebrar las normas
establecidas para hacerlo aún más arriesgado.
Este es uno de los
placeres peligrosos en el sentido amplio de la palabra puesto que, al
hacerlo, se ponen en riesgo los más variados elementos de la vida, de su
integridad física, psicológica, emocional y socio cultural.
competencias extremas
MARATÓN DE SABLES, LA MÁS DURA EN LA TIERRA
La Marathon Des Sables representa un emblema de superación para los deportistas a nivel mundial. Es una prueba de siete días durante los cuales se disputan seis etapas. El terreno es desértico variado, se pueden encontrar piedras, zonas de antiguos lagos secos y, sobre todo, dunas de arena. Además de las temperaturas sobre los 45° del desierto del Sahara, los corredores deben soportar la carga de su equipo y la comida y bebida necesaria para sobrellevar toda la competencia.
Armando tu mochila…
La maratón se realiza en varias etapas, por lo que los corredores deben preparar el material obligatorio para realizarla y todos los implementos extra que puedan necesitar. Durante el recorrido se pueden encontrar puntos de ayuda con agua para los participantes. La mochila debe incluir entre 4 a 6 kilos de alimentos que en total sumen 14.000 calorías, establecidas en del reglamento de la organización.
LA RUTA DE LOS CONQUISTADORES
Hace 19 años, Román Urbina tuvo la iniciativa de realizar un viaje atravesando Centroamérica cautivado por las historias de los españoles sobre Costa Rica. Así, junto a 34 exploradores, inicio la travesía donde pudieron admirar exuberantes paisajes volcánicos y cordilleras. Este evento dio lugar a una de las competencias de ciclismo de montaña más fuertes y que requieren mayor resistencia física.
Esta ruta lo tiene todo
La ruta de los Conquistadores atraviesa Costa Rica, desde la costa del Pacífico hasta la costa en el Caribe. Durante esta travesía, podrás explorar el bosque tropical lluvioso y temperaturas muy frías en las montañas.
El recorrido pasa por playas, pueblos, valles y reservas naturales; donde disfrutarás de un paisaje espectacular rodeado hermosas maravillas naturales. La ruta incluye trayectos donde se debe cargar la bicicleta a través de bosques lluviosos, selva, puentes suspendidos y cañones de ríos.
EL CRUCE DE LOS ANDES
Si de deportes extremos se trata, la Carrera Columbia Cruce de los Andes es una competencia que no puedes perder. Su recorrido se divide en 3 etapas con el objetivo de unir Argentina con Chile atravesando la Cordillera de los Andes durante la temporada de verano austral. Durante el recorrido estarás acompañado de una pareja con la que, compartirás aventuras extremas y emociones intensas
Columbia Cruce de los Andes 2011
Del 3 al 6 de febrero se llevó a cabo la 10ª edición de la carrera Columbia Cruce de los Andes. Este año compitieron alrededor de 1064 deportistas de Argentina, Brasil, Uruguay, Perú, España, República Dominicana, México, Estados Unidos, Colombia, Ecuador, Australia, Chile e Irlanda del Norte.
QUEBRANTAHUESOS, LA MEJOR CICLO-DEPORTIVA
Una carrera en la que el propio nombre indica la dureza y exigencia de la prueba. La Quebrantahuesos tiene una longitud de 205 kilómetros y un desnivel acumulado de 3500 metros.
Esta prueba ciclística que parte de Sabiñánigo, en Huesca, atraviesa los Pirineos hasta la vertiente francesa y regresa a España, con la posibilidad de disfrutar de una variedad de paisajes de inigualable belleza.
XXI edición de la Quebrantahuesos
El 18 de junio de este año, la Quebrantahuesos celebrará su edición número 21. El año pasado en la competencia participaron 8000 ciclistas de aproximadamente 24 países. En esta edición se espera la participación de 11000 competidores.
Mantenerse atento y con energía durante toda la carrera lo puedes lograr considerando todos los elementos que se necesitan para llegar a la meta, pero lo más importante es disfrutar de esta bella travesía y hacer que la mente trabaje a nuestro favor.
La Marathon Des Sables representa un emblema de superación para los deportistas a nivel mundial. Es una prueba de siete días durante los cuales se disputan seis etapas. El terreno es desértico variado, se pueden encontrar piedras, zonas de antiguos lagos secos y, sobre todo, dunas de arena. Además de las temperaturas sobre los 45° del desierto del Sahara, los corredores deben soportar la carga de su equipo y la comida y bebida necesaria para sobrellevar toda la competencia.
Armando tu mochila…
La maratón se realiza en varias etapas, por lo que los corredores deben preparar el material obligatorio para realizarla y todos los implementos extra que puedan necesitar. Durante el recorrido se pueden encontrar puntos de ayuda con agua para los participantes. La mochila debe incluir entre 4 a 6 kilos de alimentos que en total sumen 14.000 calorías, establecidas en del reglamento de la organización.
LA RUTA DE LOS CONQUISTADORESHace 19 años, Román Urbina tuvo la iniciativa de realizar un viaje atravesando Centroamérica cautivado por las historias de los españoles sobre Costa Rica. Así, junto a 34 exploradores, inicio la travesía donde pudieron admirar exuberantes paisajes volcánicos y cordilleras. Este evento dio lugar a una de las competencias de ciclismo de montaña más fuertes y que requieren mayor resistencia física.
Esta ruta lo tiene todo
La ruta de los Conquistadores atraviesa Costa Rica, desde la costa del Pacífico hasta la costa en el Caribe. Durante esta travesía, podrás explorar el bosque tropical lluvioso y temperaturas muy frías en las montañas.
El recorrido pasa por playas, pueblos, valles y reservas naturales; donde disfrutarás de un paisaje espectacular rodeado hermosas maravillas naturales. La ruta incluye trayectos donde se debe cargar la bicicleta a través de bosques lluviosos, selva, puentes suspendidos y cañones de ríos.
EL CRUCE DE LOS ANDESSi de deportes extremos se trata, la Carrera Columbia Cruce de los Andes es una competencia que no puedes perder. Su recorrido se divide en 3 etapas con el objetivo de unir Argentina con Chile atravesando la Cordillera de los Andes durante la temporada de verano austral. Durante el recorrido estarás acompañado de una pareja con la que, compartirás aventuras extremas y emociones intensas
Columbia Cruce de los Andes 2011
Del 3 al 6 de febrero se llevó a cabo la 10ª edición de la carrera Columbia Cruce de los Andes. Este año compitieron alrededor de 1064 deportistas de Argentina, Brasil, Uruguay, Perú, España, República Dominicana, México, Estados Unidos, Colombia, Ecuador, Australia, Chile e Irlanda del Norte.
QUEBRANTAHUESOS, LA MEJOR CICLO-DEPORTIVAUna carrera en la que el propio nombre indica la dureza y exigencia de la prueba. La Quebrantahuesos tiene una longitud de 205 kilómetros y un desnivel acumulado de 3500 metros.
Esta prueba ciclística que parte de Sabiñánigo, en Huesca, atraviesa los Pirineos hasta la vertiente francesa y regresa a España, con la posibilidad de disfrutar de una variedad de paisajes de inigualable belleza.
XXI edición de la Quebrantahuesos
El 18 de junio de este año, la Quebrantahuesos celebrará su edición número 21. El año pasado en la competencia participaron 8000 ciclistas de aproximadamente 24 países. En esta edición se espera la participación de 11000 competidores.
Mantenerse atento y con energía durante toda la carrera lo puedes lograr considerando todos los elementos que se necesitan para llegar a la meta, pero lo más importante es disfrutar de esta bella travesía y hacer que la mente trabaje a nuestro favor.
tipos de deportes para discapasitados
La mayoría de los deportes a los que tienen acceso las personas que
tienen alguna discapacidad física son deportes adaptados, ya que
requieren de unas adaptaciones en el material para que la práctica pueda
llevarse a cabo. Esto limita en cierto modo su desarrollo en un
contexto específico en el que los deportistas con discapacidad compiten
entre ellos sin poder hacerlo en igualdad de condiciones con otros
deportistas sin discapacidad.
skate de un deportista discapasitado
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